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39健康网_运动以后需要做做冷身运动

很多人都知道,运动前要做“热身运动“,但你未必知道,运动以后的”冷身运动“同样非常重要,它犹如身体的”保护伞“。运动后的冷身常被忽视。什么是冷身运动?为什么要做冷身运动呢?专家介绍,”冷身运动“,顾名思义就是使身体从39健康网运动的状态转化为静止状态...

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39减肥网_改变你生活的简单问题

休息并感恩。威廉·华兹华斯如果我们能改变态度,我们不仅应该以不同的方式看待生活,而且生活本身也会变得不同。凯瑟琳·曼斯菲尔德如果你一生中唯一的祈祷是“谢谢”,那就足够了。埃克哈特大师这个周末,我参加了一个圣诞音乐节目。几个人在歌曲中间说话。故事的主题似乎是关于痛苦、艰难和痛苦。观众被间接鼓励回顾过去一年他们所面临的所有困难。如果你在礼拜前问我今年过得怎么样,我会说,...

快速减肥的最佳方法_* * *抑郁、悲伤、消极、易怒?

你在努力克服抑郁吗?也许你正遭受着随着春天和夏天的来临而开始好转的季节性抑郁症之苦。无论你是一个经历低级抑郁症(像慢性病毒)的人,还是一种似乎已经蔓延到地平线上的深深的、无情的悲伤情绪的人,很可能你就在这里,在寻找方法把你快速减肥的最佳方法肩上的那堆砖头卸下来。在追求“感觉良好”的过程中,我们有时会忽略森林中的树木,不再...

女性健康论坛_超越生活的戏剧/创伤竞技场

你小时候玩过跷跷板吗?长大后,我和我的小弟弟在这个操场上花了几个小时互相推来推去。我们的游戏是这样的…我们轮流举起彼此,同时我们中的一个人把木板压在泥土里——直到变得无聊为止;或者我们可以看看能否让跷跷板和两抵保持静止——直到变得无聊为止;或者我们只是上下观望——直到变得无聊。它从未失败——跷跷板,就像我们附近公园里的秋千和旋转木...

中医疗法_莱姆病八大令人震惊的事实

中医疗法相关文章关于莱姆病的7个神话,你可能以前没有听说过!莱姆病可以治愈吗?适当的食物和营养对抗莱姆病澳大利亚莱姆病患者的故事莱姆病赢了抰如果你遵循这些提示,请触摸你!莱姆病症状莱姆病——事实莱姆病如何影...

青兔耳风_破裂与修复:我从断腿中了解到的康复知识

三个月前,在一次意外事故中,一只小狗、一只野猫和一条肮脏的路边,我的腿断了两处。急诊手术后,我从麻醉的阴霾中醒来,面对着迄今为止最艰苦的物理教学。虽然很痛苦和沮丧,但这次受伤提供了令人难以置信的愈合过程的第一手资料。我观察到身体康复与情绪、心理和精神修复之间的相似之处。以下是我从我骨折的腿上学到的治疗方法:1。)快点,等待时间的礼物:在医学和心理治疗中都有一个短...

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