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动脉硬化有哪些食疗方法

近年来,动脉粥样硬化疾病的发病率越来越高。。研究发现吸烟、血脂异常、高血压、超重和肥胖、糖尿病都是动脉硬化的原因,而不适当的饮食和太少的锻炼也与这些诱发因素直接相关。。[抗动脉硬化食疗]1、合理的能源供应热量的摄入和消耗必须平衡,最好将这种平衡保持在标准体重范围内。。如果你超重,你不仅应该减少卡路里摄入量,还应该增加体力活动和能量消耗。。2、少吃甜...

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