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无痛分娩在家瑜伽可以让人们在短时间内精神上得到很好的平衡每个人都明白如何在一生中冥想一次,即使不知道无痛分娩这个术语的意思。当一个人瞬间意识到冥想的力量时,他或她的头脑会很快恢复到获得冥想的方式。一个人不能通过剧烈的精神努力来冥想,而是通过放松和理解大脑的运作...

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