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帕金森氏症_秋分饮食调养看五行 火形人多吃荸荠易生津

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多吃苦味的水果和蔬菜有助于五大养生元素。

秋季市场上有各种各样的水果和蔬菜,其中有莲藕、荸荠、甘蔗、秋梨、桔子、山楂、苹果、葡萄、百合帕金森氏症、银耳、山药、柿子、芝麻、蜂蜜等。 是最好的食物,但是不要吃得太饱,以免引起肠胃消化不良。秋分药膳应充分利用百合,如百合莲子汤、百合莲子瘦肉汤、银耳百合汤等。

1木人:玫瑰、青梅、健脾疏肝

饮食调养:建议多吃健脾养肝润燥的食物,如白萝卜、莲藕、菱角、甘蔗、秋梨等。

转眼法

药膳可以是“玫瑰饼”:鲜玫瑰100克,面粉500克,面肥50克,葡萄干30克,青梅30克,白糖200克,食用碱5克。将面肥与温水混合,倒入盆中,加入面粉和适健康养生堂量水,制成面团发酵。将新鲜玫瑰洗净,搓成碎片,将青梅切成方块,与葡萄干混合备用。面团开始后,加入碱,揉搓均匀,然后加入新鲜玫瑰和白糖,揉搓均匀,然后切成3厘米厚的方形面大母脚趾痛风的症状片,将面片一个接一个地排列好,放在抽屉里,将青梅和葡萄干均匀地铺在面团上,轻轻按压,用武火蒸30分钟,然后煮熟。具有疏肝健脾的功效。

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