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唇炎怎么治疗_润肺养颜:教你四道银耳美食(3)

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润飞杨彦:教你四个银耳美食家(3)冬季养生策略。

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■银耳炖菜心

配料:银耳干10g、青菜12份、火腿75g两杯高汤,加入适量的盐、糖和淀粉。

做法:将干木耳葡萄是酸性还是碱性用温水浸泡,切去蒂,加入1杯汤料和1/4茶匙盐,中火煮沸5分钟,捞起沥干。将清江蔬菜放入沸治冠心病的偏方 水中煮沸,然后舀起盘子。将炒锅加热,用中火煮1杯汤,1/3茶匙糖和1/3茶匙盐。加入木耳和淀粉,增稠,搅拌均匀即可食用。撒上煮熟的火腿丝。

功效:具有滋阴润肺、生津润肠的功效。

肠胃炎吃什么食物

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武则天到死惦记的男人竟是他

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