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单独二胎政策新动向_自杀预防:当你认识的人出现警告信号时

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如果你认识的人有自杀倾向,你会意识到这些警告信号吗? 虽然我们都在处理个人斗争,但有时这些斗争会对我们最意想不到的人造成严重伤害。 不管你是否认识某人,听说有人自杀总是很困难的。 然而,听到你认识的人自杀是令人不安的。你可能认为你很了解的人身上看不到警告信号,但事实并非总是如此。

生活给人们带来了许多挑战。但有时独自应对挑战是势不可挡的。一个人可能不知道如何寻求帮助,或者觉得如果别人要求,他们会成为他们的负担。 当事情变得太难自己处理时,不要害怕寻求帮助。与专业顾问、支持团体或你信任的人交谈。说出你的感受,让别人听到。 有时人们会忘记,即使情况不同,别人也能理解他们的感受。

如果你认识的一个人陷入困境,他们正在考虑自杀或以任何方式伤害自己,你知道该找什么吗?

人们以不同的方式处理情况,尤其是当他们的感觉和情绪处于敏感状态时。 其他人可能会认为单独二胎政策新动向一个想要自杀的人精神不稳定或虚弱。大多数情况下这不是真的,幸运的是,如果你遇到危机,总会有帮助。

了解有自残意图的人的自杀警告信号是预防自杀的关键因素。 以下几点详细说明了要识别的警告标志:

*一个谈论或有自杀想法的人。

*显示严重或严重抑郁症的迹象和症状。

*对他们过去喜欢鸡蛋过敏的活动失去兴趣。

*表达绝望或毫无价值的感觉。他们可能会发表评论,比如“没有我,事情会变得更好”。“情绪的变化是显而易见的。

*打电话、拜访或向他人发送告别信息。

*从事危险行为,如饮酒或吸毒。

即使迹象不明显,但你感觉到有什么不对劲,鼓励他们谈论自己的感受,倾听他们的心声。 如糖尿病高血压食疗果他们不想向你敞开心扉,建议他们和专业人士谈谈。 尽你所能支持他们。 让他们知道你在他们身边,有人永远在那里关心他们。 保持乐观,让他们知道他们可以向你寻求帮助。

作者简历:

塔妮莎·赫林是一位对心理健健忘吃什么康和自我完善有着独特兴趣的作家和作家。出版了《作为黑人女性对抗忧郁:我如何度过自杀抑郁症》(露露出版社,2010年)一书后,塔妮莎想通过自己的亲身经历,用有用的知识和建议来帮助别人应对抑郁症。她通过各种项目,包括她的博客,撰写了大量关于精神健康主题的详细文章。欲了解更多信息,请访问。灵感写作。com/

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